Tips Investasi Properti untuk Milenial

Tips Investasi Properti untuk Milenial – Saat ini sudah semakin banyak orang yang mencoba untuk memulai investasi terbaik yang dapat menguntungkan dan juga menjadi sangat banyak di minati. Properti menjadi salah satu investasi yang paling menjanjikan. Selain harganya yang sangat jarang turun, properti juga menjadi aset yang paling menguntungkan. Sayangnya, investasi properti di kalangan millennial masih begitu kurang diminati. Sebagian mereka takut berinvestasi di properti lantaran dianggap perlu modal yang besar. Padahal sebenarnya tidak.

Tips Investasi Properti untuk Milenial

1. Hal paling penting yang pelru disiapkan untuk berinvestasi di properti adalah uang muka
Uang muka atau down payment (DP) menjadi hal paling penting yang pelru dipersiapkan oleh calon investor. Apakah DP rumah maupun apartemen mahal-mahal? Jawabannya tidak. Banyak pengembang investing properti yang menawarkan uang muka untuk membeli rumah dengan biaya yang murah, bahkan bisa Rp0 saja. Namun, ada hal yang perlu kamu pastikan nih. Semakin murah DP yang kamu ambil, maka semakin berat juga cicilan yang harus dibayarkan setiap bulannya.

“Uang muka kemudahannya sudah banyak, 5-10 persen sudah bisa untuk DP. Kemudian kita bisa mengalokasikan dana maksimal 30 persen untuk berinvestasi,” kata Direktur Konsumer Bank BRI, Handayani dalam diskusi virtual, Senin

2. Kurangi uang untuk kesenangan yang bukan prioritas
Handayani menambahkan bahwa memiliki hunian merupakan hal terpenting yang perlu dilakukkan generasi millennial. Untuk bisa memilikinya, mereka perlu mengatur keuangan lebih bijak lagi. Dia mencontohkan, bila dalam satu bulan biaya untuk bersenang-senang sebesar Rp3 juta, uang tersebut bisa dialokasikan untuk membeli properti seharga Rp200-Rp300 juta. Oleh sebab itu, kurangi kegiatan untuk bersenang-senang yang tidak terlalu penting.

“Kalau kita hituang lagi, dalam 10 tahun ke depan harganya bisa naik 5-6 kali lipat. Kalau kita nggak sediain (uangnya), 10 tahun lagi kita nggak akan kejar (beli hunian).” ucap dia.

3. Properti itu investasi menjanjikan lho!
Terakhir, Handayani berpesan agar millennials tidak takut lagi untuk membeli properti. Ketika sudah memiliki penghasilan yang cukup, mulai alokasikan untuk membeli hunian.

“Properti itu salah satu tempat kita tinggal, kita bisa wariskan juga, kemudian memilki nilai yang terus bertambah,” ujarnya.

Inilah Tips untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Inilah Tips untuk Menjaga Kesehatan Tulang – Seperti yang sudah banyak kita ketahui bahwa saat ini banyak orang yang ingin memiliki tubuh yang sehat dan juga terjaga. Seiring bertambahnya usia, kekuatan dan kepadatan tulang akan semakin berkurang. Namun, ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan tulang dan mempertahankan kekuatannya. Hal ini dapat Anda lakukan dengan menjalani gaya hidup sehat. Peran tulang bagi tubuh sangatlah banyak. Tak hanya untuk bergerak, tulang juga berperan dalam membentuk struktur atau rangka tubuh, melindungi organ tubuh, dan menyimpan kalsium.

Inilah Tips untuk Menjaga Kesehatan Tulang

Cara Menjaga Kesehatan Tulang
Berikut ini adalah beberapa cara menjaga kesehatan tulang yang bisa dengan mudah Anda lakukan:

1. Berolahraga secara rutin
Kebiasaan jarang bergerak atau berolahraga health dapat membuat otot dan tulang menjadi lemah. Beberapa riset menyebutkan bahwa orang yang jarang berolahraga terlihat lebih rentan mengalami masalah pada tulang, seperti osteoporosis. Oleh karena itu, jika selama ini Anda jarang berolahraga, mulai sekarang cobalah untuk lebih aktif bergerak dan rutin berolahraga guna menjaga kepadatan dan kekuatan tulang. Beberapa jenis olahraga yang baik untuk kepadatan tulang adalah latihan angkat beban, jogging, jalan santai, dan yoga.

2. Tidak melewatkan sarapan
Mungkin masih banyak orang yang sering melewatkan sarapan. Padahal, makan pagi atau sarapan penting dilakukan agar tubuh memperoleh nutrisi dan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Untuk menjaga kesehatan tulang, Anda dapat memilih menu sarapan yang mengandung banyak kalsium dan vitamin D. Sumber kalsium terbaik adalah susu, keju, yoghurt, kacang kedelai, serta sereal yang diperkaya dengan kalsium. Sementara itu, vitamin D bisa Anda peroleh dari minyak ikan dan telur.

Lengkapi juga dengan pola makan sehat bergizi seimbang dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur untuk menjaga kekuatan dan kesehatan tulang.

3. Berjemur di bawah sinar matahari pagi
Sinar matahari pagi merupakan sumber vitamin D alami yang diperlukan tubuh untuk membantu penyerapan kalsium. Jika kekurangan vitamin D, Anda akan lebih rentan mengalami kekurangan kalsium sehingga tulang pun akan lebih mudah keropos.

Oleh karena itu, cobalah untuk rutin berjemur di bawah sinar matahari pagi setidaknya 2–3 kali seminggu, tepatnya sebelum pukul 9 pagi selama 5–15 menit.

4. Membatasi konsumsi minuman beralkohol dan tidak merokok
Kebiasaan hidup yang kurang sehat, seperti sering merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, terbukti dapat menyebabkan hilangnya kepadatan tulang. Selain itu, kebiasaan tersebut juga dapat membuat tubuh rentan mengalami kekurangan kalsium dan vitamin D, sehingga tulang akan lebih rapuh.

Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan tulang, Anda disarankan untuk menjauhi minuman beralkohol dan menghentikan kebiasaan merokok.

5. Mengonsumsi suplemen
Tak hanya mengonsumsi makanan bergizi, Anda juga dapat memenuhi asupan kalsium dan vitamin D dengan mengonsumsi suplemen untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Suplemen tersebut juga baik dikonsumsi oleh wanita yang telah menopause, karena perubahan hormon di masa tersebut bisa menyebabkan jaringan tulang menjadi lebih lemah.

Rekomendasi Wisata Alam Menenangkan di Jawa

Rekomendasi Wisata Alam Menenangkan di Jawa – Seperti yang kita semua ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak jenis masalah yang terjadi di dalam kehidupan kita dan kita membutuhkan banyak healing. Wisata alam di Jawa Barat ini merupakan pilihan yang cocok untuk self-healing karena menawarkan pengalaman liburan dengan suasana alam yang segar, elok, dan menawan. Provinsi ini punya tempat wisata alam yang cukup beraneka ragam. Mulai dari bukit, air terjun, telaga, kawah, sungai, danau, perkebunan, dan masih banyak lagi.

Rekomendasi Wisata Alam Menenangkan di Jawa

1. Kawah Putih Ciwidey

Kawah Putih berlokasi di Desa Alam Endah, Rancabali, Kabupaten Bandung, Jawa Barat. Di danau ini pengunjung dapat menikmati keindahan alam danau yang berwarna putih kehijauan. Pengunjung juga dapat menikmati pemandangan matahari terbit dari bukit Sunan Ibu yang berlokasi di sekitar Kawah Putih Ciwidey. Tiket curlywhiskersrattery masuknya seharga Rp27.000.

2. Telaga Biru Kuningan

Telaga Biru Kuningan berlokasi di Jalan Kaduela, Desa Kaduela, Kecamatan Pesawahan, Kabupaten Kuningan, Jawa Barat. Tiket masuk seharga Rp5.000. Di tempat ini, pengunjung dapat menikmati panorama yang tidak biasa, yaitu ikan yang beraneka warna dengan air jernih berwarna biru yang terlihat jelas sampai ke dasar. Pengunjung juga dapat mengabadikan momen berkumpulnya kawanan ikan di danau dengan kamera atau smartphone.

3. Kawah Talaga Bodas

Kawah Talaga Bodas berlokasi di Caringin, Karangtengah, Garut, Jawa Barat. Ciri khas dari wisata ini adalah kawah yang berwarna putih kehijauan karena mengandung belerang alami. Tempat wisata ini cocok untuk berswafoto dengan keluarga ataupun teman, karena dikelilingi perbukitan hijau dan pegunungan. Sebaiknya datang pada siang hari untuk menikmati keindahan kawah ini. Harga tiket masuknya sekitar Rp5.000.

4. Green Canyon Pangandaran

Berlokasi di Desa Kertayasa, Kecamatan Cijulang, Ciamis. Green Canyon ini terbentuk dari aliran sungai Cijulang yang melintasi dua bukit. Pada musim kemarau, warna air menjadi bening dan toska, sedangkan pada musim hujan airnya menjadi kecokelatan. Keindahan objek wisata ini akan terlihat saat pengunjung menyusuri aliran air sungai, salah satunya dengan melakukan body rafting. Harga tiketnya Rp150.000,sudah termasuk sewa perahu dan antar jemput dengan kapasitas maksimal 6 orang.

5. Arung jeram Sungai Cicatih

Wisata arung jeram Sungai Cicatih berlokasi di Desa Warung Klara, Pelabuhan Ratu, Sukabumi. Ttiket masuknya seharga Rp.240.000 untuk paket rafting standar dengan jarak tempuh 9 km/2 jam. Wisata sungai Cicatih ini sangat aman untuk para pemula selain itu juga masih bersih dan bebas dari limbah. Sebaiknya waktu yang tepat untuk berarung jeram di sungai Cicatih ini saat musim hujan karena debit air sungai pasang sehingga semakin menantang.

Inilah Daftar Smartphone Pesaing Oppo Reno 6

Inilah Daftar Smartphone Pesaing Oppo Reno 6 – Saat ini sudah semakin banyak merk smartphone yang memiliki keunggulan baik untuk dapat di nikmati oleh banyak pengguna nantinya. Oppo Reno6 Pro Plus 5G merupakan salah satu varian smartphone terbaru buatan Oppo yang keberadaannya masih menjadi rumor hingga saat ini, meskipun belum ada kabar mengenai tanggal rilis yang akurat namun dari aspek spesifikasi yang dibawakan kabarnya smartphone ini akan hadir dengan dukungan chipset berbasis Snapdragon 870 5G.

Inilah Daftar Smartphone Pesaing Oppo Reno 6

1. OnePlus 9R
Rilis pada 14 April 2021 lalu, smartphone ini merupakan salah satu smartphone terbaru buatan OnePlus yang juga memiliki dukungan spesifikasi lawyersniagarafallsny setara Oppo Reno6 Pro Plus 5G. Dan sebagai ciri khas OnePlus, smartphone ini hadir dengan dukungan fitur premium seperti Always-on display dan layar berpanel Fluid AMOLED.

Untuk spesifikasi, smartphone ini memiliki dukungan dapur pacu berupa:

prosesor Octa-core (1×3.2 GHz Kryo 585 & 3×2.42 GHz Kryo 585 & 4×1.80 GHz Kryo 585);
RAM 8/12GB;
memori internal 128/256GB;
kamera depan 16MP;
kamera belakang quad camera 48+16+5+2MP;
baterai 4500 mAh;
Untuk harganya, OnePlus membanderol smartphone ini dengan harga sekitar Rp9,1 juta.

2. Vivo X60 Pro
Hadir dengan konfigurasi kamera depan beresolusi tinggi, smartphone ini sangat recommended untuk dijadikan media penunjang aktivitas fotografi. Dan untuk upaya Vivo dalam memaksimalkan kualitas layar, smartphone ini memiliki dukungan layar berpanel AMOLED yang diproteksi dengan Corning Gorilla Glass 6.

Untuk spesifikasi, smartphone ini memiliki dukungan spesifikasi berupa:

prosesor Octa-core (1×3.2 GHz Kryo 585 & 3×2.42 GHz Kryo 585 & 4×1.80 GHz Kryo 585);
RAM 12GB;
memori internal 256GB;
kamera depan 32MP;
kamera belakang triple camera 48+13+13MP;
baterai 4200 mAh;
Untuk harganya, smartphone ini dibanderol dengan harga sekitar Rp9,7 juta.

3. Motorola Moto G100
Sebagai produsen ponsel yang cukup legendaris dengan jam terbang yang cukup lama, tentunya Motorola memiliki varian smartphone yang siap bersaing dengan jajaran produk kompetitor di kelasnya. Hadir dengan konfigurasi quad kamera yang dipadukan dengan teknologi TOF 3D, smartphone ini merupakan salah satu potret dari smartphone masa kini.

Untuk spesifikasi, smartphone ini memiliki dukungan dapur pacu berupa:

prosesor Octa-core (1×3.2 GHz Kryo 585 & 3×2.42 GHz Kryo 585 & 4×1.80 GHz Kryo 585);
RAM 8/12GB;
memori internal 128/256GB;
kamera depan dual 16+8MP;
kamera belakang quad camera 64+16+2MP+TOF 3D;
baterai 5000 mAh;
Untuk harganya, smartphone ini dibanderol dengan harga sekitar Rp9 juta.

4. Xiaomi Black Shark 4
Sama halnya dengan OnePlus, smartphone ini juga hadir dengan dukungan fitur premium berupa Always-on display. Dan untuk memaksimalkan kenyamanan pengguna, smartphone ini memiliki dukungan sistem operasi berupa Android 11 yang dipadukan dengan antarmuka Joy UI 12.5.

Untuk dapur pacu, Xiaomi Black Shark 4 memiliki dukungan spesifikasi berupa:

prosesor Octa-core (1×3.2 GHz Kryo 585 & 3×2.42 GHz Kryo 585 & 4×1.80 GHz Kryo 585);
RAM 6/8/12GB;
memori internal 128/256GB;
kamera depan 20MP;
kamera belakang triple camera 48+8+5MP;
baterai 4500 mAh;
Untuk bisa mengantongi smartphone ini, kita perlu merogoh kocek sebesar Rp10 juta.

Manfaat Kangkung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Manfaat Kangkung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui – Seperti yang kita ketahui bahwa saat ini sudah semakin banyak orang yang sangat mengutamakan kesehatan dalam dirinya. Kangkung (Ipomoea aquatica) adalah salah satu sayur paling populer di Indonesia. Di luar negeri, tanaman tropis semi-akuatik ini dikenal dengan nama water spinach, swamp cabbage, dan ong choy. Kamu bisa menemukannya di air atau tanah yang lembap. Panjang batangnya sekitar 2-3 meter atau lebih dan bisa mengapung di air. Bentuk bunganya seperti trompet dengan warna putih dan tengahnya ungu muda.

Manfaat Kangkung untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

1. Mengandung komponen bioaktif seperti fenol dan flavonoid
Berdasarkan studi dalam Journal of Physics: Conference Series tahun 2019, terbukti bahwa kangkung railmemberfansite mengandung berbagai komponen bioaktif, seperti flavonoid dan fenol. Studi ini mengamati dua jenis kangkung, yaitu kangkung air dan kangkung darat. Hasilnya, kangkung air menunjukkan aktivitas antioksidan yang lebih tinggi daripada kangkung darat.

Fenol bermanfaat bagi kesehatan manusia berkat potensi antioksidannya dan mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Sementara itu, flavonoid memiliki efek antiinflamasi dan mampu mencegah perkembangan kanker, penyakit kardiovaskular, hingga penyakit kognitif seperti demensia.

2. Tinggi kalium dan besi
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Sciences tahun 2007, diketahui bahwa daun kangkung memiliki kadar air yang tinggi, serat kasar, lemak kasar, dan karbohidrat. Namun, kandungan protein kasarnya rendah.

Unsur mineralnya cukup tinggi dengan konsentrasi kalium dan besi yang luar biasa. Selain itu, daunnya mengandung sodium dalam konsentrasi sedang, kalsium, magnesium, dan fosfor. Dalam kadar rendah, mengandung tembaga, mangan, dan seng.

Kalium membantu mengatur keseimbangan cairan, sinyal saraf, dan kontraksi otot, sementara zat besi membantu sel darah merah mengantarkan oksigen dari paru-paru ke sel-sel di seluruh tubuh.

3. Menurunkan kadar gula darah secara signifikan
Kangkung dianggap sebagai tanaman yang memiliki efek antidiabetes. Penelitian yang dipublikasikan dalam ResearchGate tahun 2016 bertujuan menyelidiki aktivitas hipoglikemik kangkung pada tikus jantan diabetes (karena diinduksi streptozotocin dengan dosis 50 mg/kg berat badan). Tikus jantan yang dilibatkan memiliki berat badan rata-rata 200-220 gram. Hasilnya, konsumsi oral dua fraksi kangkung selama 15 hari efektif menurunkan kadar gula darah puasa pada tikus diabetes secara signifikan. Persentase penurunan konsentrasi glukosa serum tikus adalah 51 persen dan 31 persen. Jadi, dapat disimpulkan bahwa kangkung memiliki potensi efek antidiabetes bila diberikan secara oral.

4. Menunjukkan aktivitas antibakteri terhadap Escherichia coli dan Salmonella typhi
Umumnya, infeksi gastrointestinal disebabkan oleh bakteri gram negatif seperti Escherichia coli, Salmonella typhi, dan Shigella sp. Biasanya ini diobati dengan antibiotik spektrum luas seperti fluoroquinolones. Namun, terkadang dapat mengarah ke pengembangan resistensi antibiotik.

Penggunaan tanaman obat diyakini efektif melawan bakteri dan mengurangi risiko resistensi antibiotik. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Management and Science tahun 2017 bertujuan untuk mengevaluasi aktivitas antibakteri antara ekstrak metanol dan etanol daun kangkung terhadap bakteri Escherichia coli dan Salmonella typhi.

Daun kangkung diekstraksi dengan metanol 95 persen dan etanol 95 persen. Ternyata, ekstrak daun kangkung dengan konsentrasi 40 mg/ml dan 100 mg/ml menunjukkan aktivitas antibakteri yang signifikan terhadap Salmonella typhi dan Escherichia coli.

5. Dipakai untuk menangkal keracunan arsenik
Di India, kangkung secara tradisional digunakan untuk melawan keracunan arsenik. Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), paparan arsenik jangka panjang dari air minum dan makanan bisa menyebabkan kanker dan lesi kulit.